骨盤ダイエット

産後の骨盤矯正は必要なの？とよく聞かれますが、骨盤が開いたままですと、腰痛になりやすいばかりか、開いた骨盤に内臓が下がってきますので、下半身太りやポッコリお腹の原因になります。

骨盤をしっかりと矯正することで、太りやすい体質を改善していきます。

あなたの骨盤はどのパターン？

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