こんにちは。

今年も残り一週間を切り、皆さま新年に向けて忙しい日々を過ごされておいでかと存じます。

また、年末年始はお酒を飲んだり、外で食事などの機会が多くなる時期でもあります。

このときあまり意識しないかもしれませんが、酷使されるのが消化器です。

特に胃は、毎日休まずに食べ物を消化してくれる大切な臓器です。

暴飲暴食や喫煙、アルコールのとりすぎなどを繰り返していると、胃は疲れ傷つき、体力も低下して、いろいろな病気の原因になっていくおそれがあります。

そして胃は、精神的ストレスによる影響を受けやすい器官でもあります。

ストレスを受けることによって、自律神経のはたらきがアンバランスになると、胃の運動や分泌活動のリズムが崩れ、食欲の低下が起こったり、胃の粘膜からの出血、さらには潰瘍ができる恐れもあります。

愛和整骨院・整体院グループではマッサージによる自律神経の調整もおこなっております、

今年の疲れを来年に持ち越さないようにも、是非おこし下さい。